quinta-feira, 10 de junho de 2010

Cherne com Banana

Cherne com Banana


Ingredientes:

  • 4 Filetes de cherne
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • 8 Bananas
  • Manteiga q.b.
  • 1 Colher de sopa de azeite

Ingredientes Molho:

  • 200 Gr manteiga
  • Sumo de 1 limão
  • 2 Colheres de sopa de molho de soja
  • 120 Gr de passas pretas
  • 1/2 Cebola
  • 1 Dente de alho
  • Coentros picados
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.

Preparação Bananas:

  1. Corte as bananas ao meio, no sentido do comprimento e, frite cada parte de ambos os lados em manteiga, sob lume muito fraco.

Preparação Cherne:

  1. Tempere o peixe com sal e pimenta e frite-o no azeite.

Preparação Molho:

  1. Derreter a manteiga ate ficar acastanhada.
  2. Acrescente a cebola e o alho picado.
  3. Tempere com o sumo de limão, junte as passas e o molho de soja.
  4. Verifique os temperos e acrescente os coentros.

Preparação Montagem:

  1. Coloque as bananas ao centro do prato.
  2. Disponha o cherne por cima e regue com o molho.

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